능률과 몰입을 이끄는 골디락스 존 (Goldilocks Zone)

몰입(Flow)은 우리가 어떤 활동에 깊이 빠져 시간 가는 줄 모를 때 경험하는 심리적 상태입니다.

업무중에 이 몰입 상태를 달성하기 위해서는 적절한 난이도와 도전 수준을 갖춘 활동이 필요하며, 이를 '골디락스 존(Goldilocks Zone)'이라고 합니다.

골디락스 존이란?

골디락스 지대란 너무 차갑지도 않고 뜨겁지도 않은, 적당한 온도의 지대라는 의미

골디락스 존은 과제가 너무 쉽지도, 너무 어렵지도 않은, 적당한 난이도의 상태를 말합니다. 이 상태에서 사람들은 몰입하고, 업무 능력이 극대화됩니다.

골디락스와 세 마리 곰 ( Goldilocks and the Three Bears )

골디락스 존의 유래

'골디락스 존'이라는 용어는 동화 '골디락스와 세 마리 곰'에서 유래했습니다.

동화에서 골디락스는 너무 뜨겁지도, 차갑지도 않은 적당한 온도의 죽을 찾습니다. 이와 같이, 몰입 상태에 도달하려면 과제의 난이도가 너무 어렵지도, 너무 쉽지도 않은 적절한 수준이어야 합니다.

몰입 상태의 특성

• 명확한 목표: 목표가 분명해야 합니다.
• 즉각적인 피드백: 진행 상황을 바로 알 수 있어야 합니다.
• 도전과 능력의 균형: 과제의 난이도가 적당해야 합니다.
• 몰입감: 과제에 완전히 몰두하게 됩니다.
• 시간의 왜곡: 시간이 빠르게 느껴집니다.
• 자기 의식의 상실: 오직 과제에만 집중하게 됩니다.

자신에게 맞는 업무 찾기

1. 강점 파악: 자신의 강점과 약점을 이해합니다.
2. 피드백 받기: 동료나 상사에게 피드백을 받아 자신의 능력을 객관적으로 파악합니다.
3. 소통하기: 리더와 소통하여 자신의 강점을 활용할 수 있는 업무를 요청합니다.
4. 다양한 업무 시도: 여러 업무에 도전하여 적성을 확인합니다.

직무 불안정성을 방지하기

자신이 좋아하는 일과 강점에 맞는 일만 고집하면 조직의 필요와 맞지 않을 수 있습니다.

이를 방지하기 위해 조직의 목표와 자신의 역량을 조화롭게 맞추는 노력이 필요합니다.

또는 업무를 하며 자책하기보단 역량에 맞는 적절한 업무의 양을 처리하고 있는지 다시 돌아볼 필요가 있습니다.

오늘도 참된 리더

리더의 역할

1. 개인 맞춤형 업무 배정: 구성원의 역량과 흥미를 파악하여 적절한 업무를 배정합니다.
2. 명확한 목표 설정: 구성원이 이해할 수 있는 명확한 목표를 설정합니다.
3. 정기적인 피드백: 구성원에게 피드백을 제공하고 필요한 교육과 지원을 제공합니다.
4. 성장 기회 제공: 업무를 통해 성장할 기회를 제공하여 동기부여를 합니다.
5. 적절한 도전 과제 제시: 적당한 난이도의 도전 과제를 제시하여 지속적으로 성장할 수 있게 합니다.

리더는 구성원의 역량과 업무 난이도를 적절히 조절하여 몰입을 유도해야 합니다.

이를 통해 구성원은 자신의 능력을 최대한 발휘하고, 조직의 목표를 달성할 수 있습니다.

몰입하는 조직을 만들기 위해 리더의 역할이 중요합니다.

골디락스 존을 활용해 구성원들이 업무에 몰입하고 최상의 성과를 낼 수 있도록 환경을 조성해보세요.

오늘도 힘내세요