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효율 3

시간을 통제하여 효율성을 높이는 타임 블로킹 (Time Blocking)

하루에 주어진 시간은 모두 24시간입니다. 이 시간 동안 얼마나 많은 일을 효율적으로 할 수 있을까요? 저는 요즘 잠을 자는 시간도 아깝고 하루가 너무 짧다는 생각을 많이 합니다. 바쁜 현대사회에서 주어진 시간은 한정적이기 때문에 시간 관리의 중요성은 말할 것도 없죠. 업무, 공부, 자기 개발 등 하루 일정을 어떻게 관리하느냐에 따라 성과가 크게 달라집니다. '타임 블로킹'이라는 개념은 이러한 문제를 해결해 줄 수 있는 매우 유용한 방법입니다. 시간을 '블록'으로 나누어 각 블록에 해야 할 일을 미리 계획해 두면, 산만하게 시간을 쓰는 것을 방지하고 더 집중된 하루를 보낼 수 있습니다.어렵게 생각하실 필요는 없습니다. 어릴 적에 여름방학 계획표를 한번 씩은 만들어 보셨을 겁니다. 그럼 이미 타임 블로킹을..

경쟁력을 극대화할 수 있는 SWOT 분석방법

안녕하세요.이번엔 강점과 약점 그리고 환경적인 요소를 체계적으로 분석하여 전략을 수립하는 SWOT 스왓분석에 대해 알려드리려 합니다.SWOT 분석은 조직이나 개인의 강점(Strengths)과 약점(Weaknesses), 기회(Opportunities)와 위협(Threats)을 파악하여, 이를 기반으로 전략을 수립하는 방법입니다.현재 상황을 명확히 이해하고 나아갈 방향을 구체적으로 설정하는 효과적인 분석방법 입니다. [ SWOT 분석구성 ]- Strengths (강점) : 조직이나 개인이 잘하는 것, 경쟁 우위에 있는 요소. - Weaknesses (약점) : 개선이 필요한 부분이나 경쟁에서 뒤처지는 요소. - Opportunities (기회) : 외부 환경에서 긍정적으로 활용할 수 있는 요소. - Thr..

능률과 몰입을 이끄는 골디락스 존 (Goldilocks Zone)

몰입(Flow)은 우리가 어떤 활동에 깊이 빠져 시간 가는 줄 모를 때 경험하는 심리적 상태입니다.업무중에 이 몰입 상태를 달성하기 위해서는 적절한 난이도와 도전 수준을 갖춘 활동이 필요하며, 이를 '골디락스 존(Goldilocks Zone)'이라고 합니다. 골디락스 존이란?골디락스 존은 과제가 너무 쉽지도, 너무 어렵지도 않은, 적당한 난이도의 상태를 말합니다. 이 상태에서 사람들은 몰입하고, 업무 능력이 극대화됩니다. 골디락스 존의 유래'골디락스 존'이라는 용어는 동화 '골디락스와 세 마리 곰'에서 유래했습니다.동화에서 골디락스는 너무 뜨겁지도, 차갑지도 않은 적당한 온도의 죽을 찾습니다. 이와 같이, 몰입 상태에 도달하려면 과제의 난이도가 너무 어렵지도, 너무 쉽지도 않은 적절한 수준이어야 합니다..

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