몰입(Flow)은 우리가 어떤 활동에 깊이 빠져 시간 가는 줄 모를 때 경험하는 심리적 상태입니다.업무중에 이 몰입 상태를 달성하기 위해서는 적절한 난이도와 도전 수준을 갖춘 활동이 필요하며, 이를 '골디락스 존(Goldilocks Zone)'이라고 합니다. 골디락스 존이란?골디락스 존은 과제가 너무 쉽지도, 너무 어렵지도 않은, 적당한 난이도의 상태를 말합니다. 이 상태에서 사람들은 몰입하고, 업무 능력이 극대화됩니다. 골디락스 존의 유래'골디락스 존'이라는 용어는 동화 '골디락스와 세 마리 곰'에서 유래했습니다.동화에서 골디락스는 너무 뜨겁지도, 차갑지도 않은 적당한 온도의 죽을 찾습니다. 이와 같이, 몰입 상태에 도달하려면 과제의 난이도가 너무 어렵지도, 너무 쉽지도 않은 적절한 수준이어야 합니다..
